Os sucos e chás que aceleram o metabolismo são aqueles capazes de fazer com que se percam algumas calorias com saúde. Estes sucos e chás geralmente são cítricos, picantes e gelados.
Ao fornecer ao corpo tais alimentos, ele sentirá a necessidade de trabalhar mais para digeri-lo e consequentemente queimará mais calorias.
Conheça alguns sucos e chás que aceleram o metabolismo e proporcionam um emagrecimento com saúde!
Chá de hibisco
O chá de hibisco pode ser encontrado vendido nos supermercados e lojas especializadas. Ele vem desidratado e deve ser preparado a partir do método de infusão. Antes de a água ferver acrescente um sache do chá de hibisco e tampe para obter seus nutrientes, propriedades redutoras de gordura e propriedades diuréticas.
Chá de canela
O chá de canela deve ser fervido por até 5 minutos. Você irá precisar de 1 canela em pau, 1 litro de água, e 2 cm de gengibre picado. Após ferver a canela apague o fogo e acrescente o gengibre. Beba quente ou gelado até 4 vezes ao dia. O chá que sobrar deve ser descartado.
Suco verde para emagrecer
O suco verde deve ser preparado toda manhã. Você irá precisar de:
- 1 maço de couve
- 1 maço de agrião
- 1 maço de salsinha
- Algumas folhas de hortelã
- Lascas de gengibre
- Água gelada até cobrir os ingredientes
Bata tudo no liquidificador sem açúcar e beba pelo menos um copo em jejum. O gosto deste suco não é agradável, mas não é aconselhável o uso de adoçantes ou açúcares para quem deseja efeitos rápidos.
Suco de abacaxi
O abacaxi possui fibras que saciam a fome, melhoram a digestão e aceleram o metabolismo. Para potencializar as qualidades da fruta, acrescente ao suco uma colher de sopa de linhaça. Bata meio abacaxi com 300 ml de água. Acrescente água gelada ou gelo à bebida, e beba o suco logo após o seu preparo.
Metabolismo: Pessoas com o metabolismo acelerado são capazes de perder mais energia, massa ou gordura, e por isso se mantém magras. Pessoas com o metabolismo mais lento não eliminam energia com tanta facilidade e por isso engordam.